アレクサンダーテクニーク

昨日とってもイライラしたので、打開策を沢山探しました。

イライラは老ける。

老けたくないのです。

そこで、前から取り組んでいたアレクサンダーテクニークを頑張ってみることにしました。

日常生活をより、楽にするためです。

なんか、ヨガと似た感覚で、やっていくと楽にもなる分今まで出ていた感情もあんまり感じない気がします。

音楽家にとっては、良いのか悪いのか？

日常生活に集中できるようになってきたのでそれは良しとします。